Êtes-vous psychologue ?

Non, je ne suis pas psychologue. J'interviens à un autre niveau et d'une autre manière — plus directe, plus structurée, orientée vers ce qui peut se mettre en mouvement. Si votre situation appelle un suivi psychologique, je vous oriente. Je suis également Secouriste en Santé Mentale (PSSM France), ce qui me permet de repérer les situations qui appellent un suivi psychologique ou médical et de vous orienter avec justesse.

Cabinet — Coaching individuel, couple, famille · Angélica Castro Salas

Une autre manière d'accompagner.

Mon travail consiste à identifier ensemble les leviers concrets sur lesquels vous pouvez agir, et à créer les conditions — par la parole et tout ce qui peut la soutenir : une image, un livre, un jeu, une carte, un objet — pour que ces leviers se déclenchent.

C'est aussi vous amener à prendre conscience des stratégies inconscientes que vous avez pu mettre en place depuis longtemps, parfois, et qui aujourd'hui vous bloquent. Vous accompagner à éclairer les angles morts, à mettre au jour ces morceaux de passé qui vivent encore dans votre présent et se manifestent dans votre vie. En fait, vous aider à vous autoriser à faire autrement.

Si la situation appelle un autre type d'accompagnement (suivi psychologique, médical, juridique), je vous oriente vers les professionnel·les les mieux placé·es pour cela. Je travaille aussi en complémentarité avec d'autres praticien·nes quand c'est juste.

Angélica

Ce qu'on travaille en cabinet

Les questionnements qui reviennent le plus souvent.

Ce sont des questionnements récurrents que nous travaillons régulièrement ensemble, pour en prendre conscience.

Le lien parent-enfant Quand le lien se fragilise — comprendre le besoin de chacun et l'étape de développement.

Débordements émotionnels Colères, peurs, surexcitation… Comprendre ce qui se joue derrière le comportement, et trouver d'autres manières d'y répondre.

Les violences éducatives ordinaires Comprendre les automatismes et ma construction psychique — renforcer les liens d'attachement, avec respect et conscience.

Une transition familiale Naissance, séparation, recomposition, deuil, adolescence — moments où le système familial cherche un nouvel équilibre.

L'épuisement parental Quand la charge mentale, la fatigue, le sentiment d'être seul·e prennent toute la place.

Limites, cadre ≠ laxisme Une réflexion concrète et cohérente pour chaque tranche d'âge.

Estime, image et confiance en soi Accompagner, étayer, baliser — comprendre d'un point de vue psychologique en lien avec le développement de l'enfant.

Annoncer la mort, la maladie Comment mettre des mots à hauteur d'enfants.

À quoi ressemble une séance

Quatre temps simples que je traverse avec vous.

Chaque séance est unique. Voici l'ossature qui revient le plus souvent, que j'adapte à ce qui se présente.

Vous arrivez, on dépose

Quelques minutes pour poser ce qui pèse, ce qui presse, ce qui revient depuis la dernière fois.

Je vous propose un fil

Parmi tout ce qui est là, j'identifie avec vous ce qui mérite d'être travaillé maintenant.

Nous explorons ensemble

Par la parole et tout ce qui peut la soutenir — une image, un livre, un jeu, une carte, un objet — nous cherchons ensemble ce qui peut se mettre en mouvement.

On repart avec quelques pistes

Une prise de conscience, une intention, un petit geste pour se mettre en mouvement entre les séances.

Trois manières de me rencontrer

Choisissez celle qui vous convient.

Je reçois principalement à Pau, ponctuellement à Paris sur liste d'attente, et à distance par visioconférence en français comme en espagnol — pour les mêmes questionnements, le même public.

Cabinet principal

Pau

Pyrénées-Atlantiques · 64

15 Rue Bourbaki
64000 Pau

Présence régulière — créneaux ouverts en semaine

Séances individuelles, de couple ou de famille 60 € la séance

Réserver à Pau

Cabinet ponctuel

Paris 18ème

Sur liste d'attente

Adresse communiquée à la prise de rendez-vous

Ouvertures ponctuelles au fil de l'année — inscrivez-vous pour être prévenu·e

Séances individuelles, de couple ou de famille À partir de 80 € la séance

M'inscrire à la liste Paris

À distance

Visio

Français · Español

Sessions à distance par Zoom
pour le même public et les mêmes questionnements qu'au cabinet

Créneaux fin d'après-midi français — compatibles Europe et Amérique latine

Séances individuelles, de couple ou de famille 60 € la séance

Réserver une visio

Sur Paris, le tarif peut évoluer selon les besoins et le type d'accompagnement. Règlement au comptant par chèque ou espèces à l'issue de la séance.

Vos questions

Ce qu'on me demande souvent.

Faut-il « être en thérapie » pour venir vous voir ?

Pas du tout. Beaucoup de personnes viennent juste avec une question précise — un sujet qui revient, une situation qu'elles n'arrivent pas à dépasser, une période un peu serrée. Une à trois séances suffisent souvent à débloquer quelque chose. D'autres reviennent au fil des mois, par cycles. Vous décidez du rythme.

Quelle est la différence avec un·e psychologue ?

Je ne suis pas psychologue. J'interviens à un autre niveau et d'une autre manière — plus directe, plus structurée, orientée vers ce qui peut se mettre en mouvement. Si votre situation appelle un suivi psychologique, je vous oriente. Et il m'arrive de travailler en complémentarité avec des psychologues quand c'est juste pour la personne. Je suis également Secouriste en Santé Mentale (PSSM France), ce qui me permet de repérer les situations qui appellent un suivi psychologique ou médical et de vous orienter avec justesse.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend complètement de ce que vous venez chercher. Pour une question ponctuelle, une à trois séances. Pour un travail plus long, on évalue ensemble au fil de l'eau. Aucun engagement n'est jamais imposé.

Reçois-vous les enfants en cabinet ?

Mon travail se fait avec les adultes — parents, couples, familles. C'est en accompagnant l'adulte que je travaille pour l'enfant. Pour un suivi individuel d'enfant ou d'adolescent·e, je vous orienterai vers les professionnels appropriés (pédopsychiatre, psychologue de l'enfance, psychomotricien·ne…).

Proposez-vous des séances en visio ?

Oui, ponctuellement, notamment pour le public hispanophone (Espagne, Amérique latine) ou pour des personnes empêchées de se déplacer. Les créneaux visio sont à demander par mail. Outil utilisé : Zoom.

Acceptez-vous l'espagnol ?

Oui, je reçois et anime indifféremment en français et en espagnol — c'est ma langue maternelle. Les familles biculturelles ou hispanophones sont accueillies en cabinet à Pau et à Nay, et en visio si nécessaire.

Comment se déroule la prise de rendez-vous ?

Pour Pau et Nay : réservation directe en ligne sur le calendrier. Pour Paris : inscription sur liste d'attente, je vous prévenez par mail dès qu'une session est planifiée. Vous pouvez aussi me joindre directement par téléphone au 06 71 48 49 34.

Quels sont les modes de règlement ?

Le règlement s'effectue au comptant, par chèque ou en espèces, à l'issue de la séance. La facture est remise sur demande. Certaines mutuelles remboursent jusqu'à 4 séances par an — pensez à vérifier votre contrat.

Quelle est votre politique d'annulation ?

Annulation gratuite jusqu'à 48h avant la séance. Au-delà, et sauf cas de force majeure, le règlement est dû. C'est une question de respect du cadre, pas de rigidité — on peut toujours en parler.

Quelques retours

Ce que des parents en disent.

J'ai compris que c'est moi qui devais mettre un cadre cohérent avec l'âge de mes enfants.

Sarah

Maman solo de deux enfants · Cabinet de Pau

Nunca habíamos ido a terapia. Al saber que Angélica nos podía acompañar, nos lanzamos… Estamos en eso, y nuestras dinámicas familiares están más fáciles.

Familia G-B

Famille · Accompagnement en espagnol

No fue fácil para mí. Ha sido un trabajo intenso y largo sobre mi niña interior y la adulta que soy ahora. Gracias por trabajar conmigo.

Marta, 59 ans

Accompagnement en espagnol · Visio

Je suis une femme de 75 ans avec déjà un travail perso sur moi. Son accompagnement est direct et créatif. Je suis plus tranquille et en cohérence avec moi. Merci, merci.

Agnès B.

Consultation individuelle · Cabinet de Pau

Mon cabinet — un espace pour se mettre en mouvement.